Gesund unterwegs & gut vorbereitet.
Ein Morgen im Flugzeug – der Startschuss Die Maschine hebt ab, die Kabine wird stiller, und während sich andere Reisende sofort in Decken hüllen oder den Laptop aufklappen, zieht eine junge Frau eine kleine Sprühflasche aus ihrer Tasche. Ein feiner Nebel legt sich über ihr Gesicht, die Haut entspannt sich, die Augen schließen sich für …
Warum Wandern Körper & Seele stärkt Ein schmaler Pfad führt durch bunt gefärbte Wälder, die frische Bergluft füllt die Lungen, und mit jedem Schritt sinkt der Stresspegel. Wer in den Alpen wandert, erlebt nicht nur grandiose Landschaften, sondern tut auch Körper und Geist etwas Gutes. Studien belegen: Wandern reduziert das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, stärkt die …
Einreise – was fast überall gleich geregelt ist Reisen beginnt nicht erst am Flughafen. Für viele beginnt es schon Wochen vorher – mit Fragen, Unsicherheit und manchmal auch mit falschen Annahmen. Brauche ich ein Visum? Wird mein Reisepass akzeptiert? Welche Impfungen sind wirklich notwendig? Und was passiert, wenn etwas nicht passt? Einreisebestimmungen, Visa und gesundheitliche …
